ಇಂದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಡೆಂಗ್ಯೂ ದಿನ - ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪು ಜೀವಕ್ಕೇ ತರಬಹುದು ಕಂಟಕ!!

ಇವತ್ತು ಮೇ 16, ಅಂದರೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಡೆಂಗ್ಯೂ ದಿನ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ 'ಛೆ.. ಒಂದು ಜ್ವರ ಬಂದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಬಿಡಿ' ಅಂತ ಸುಮ್ಮನಾಗ್ತೀವಿ. ಆದ್ರೆ ನೆನಪಿರಲಿ, ಡೆಂಗ್ಯೂ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಈ ತರಹದ ಸಣ್ಣ ಅಸಡ್ಡೆ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕಂಟಕ ತರಬಹುದು! ಮಲೇರಿಯಾ ತರಹಾನೇ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಕೂಡ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ಒಂದು ಡೇಂಜರಸ್ ಕಾಯಿಲೆ. ಈಡಿಸ್ ಅನ್ನೋ ಜಾತಿಯ ಹೆಣ್ಣು ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಕಚ್ಚೋದ್ರಿಂದ ಈ ರೋಗ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ, ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೇಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಅಲರ್ಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು? ಬನ್ನಿ, ಇವತ್ತು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಆಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಏನಿದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಡೆಂಗ್ಯೂ ದಿನ? ಇದರ ಮಹತ್ವವೇನು?

ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಕಲ್ಯಾಣ ಸಚಿವಾಲಯವು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮೇ 16 ರಂದು ಈ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಡೆಂಗ್ಯೂ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾ ಬಂದಿದೆ. ಮಳೆಗಾಲ ಶುರುವಾಗುವ ಮುನ್ನವೇ ಜನರನ್ನ ಎಚ್ಚರಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ.

ನೆನಪಿರಲಿ: ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಒದ್ದಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಅದು ಬರದ ಹಾಗೆ ಮುಂಜಾಗ್ರತೆ ವಹಿಸುವುದು ಎಷ್ಟೋ ಮೇಲು.

ಈ ದಿನದಂದು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು, ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಉತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸರ್ಕಾರ ಹಾಗೂ ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಹಲವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹಮ್ಮಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗಿರುತ್ತವೆ?

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ಚಿದ ತಕ್ಷಣ ಜ್ವರ ಬರಲ್ಲ. ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದ 4 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು:

1. ಆರಂಭಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ದಿಢೀರ್ ಅಂತ ವಿಪರೀತ ಜ್ವರ ಬರುವುದು.
• ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು.
• ಮೈಕೈ ನೋವು, ಕೀಲು ಹಾಗೂ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು (ಇದಕ್ಕೇ 'ಬ್ರೇಕ್ ಬೋನ್ ಫೀವರ್' ಅಂತಲೂ ಕರೀತಾರೆ).
• ವಾಂತಿ ಬಂದ ಹಾಗೆ ಆಗುವುದು ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು.

2. ಗಂಭೀರ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಕೂಡಲೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಓಡಬೇಕಾದ ಹಂತ)

ಜ್ವರ ಜಾಸ್ತಿಯಾದಾಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ಸ್ (Platelets) ಕೌಂಟ್ ಕಮ್ಮಿ ಆಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆಗ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಂಜರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ವಿಪರೀತ ನೋಯುವುದು ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಆಗುತ್ತಿರುವುದು.
• ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತ ಬರುವುದು.
• ಮಲ, ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಅಂಶ ಕಾಣಿಸುವುದು.
• ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆ.

ಈ ತರಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ತಕ್ಷಣ ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಲಿವರ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಡ್ಯಾಮೇಜ್ ಆಗಿ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೇ ಆಪತ್ತು ಬರಬಹುದು.

ಡೆಂಗ್ಯೂ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? (ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್)

ಡೆಂಗ್ಯೂಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮದ್ದಿಲ್ಲ, ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ದೂರ ಇರೋದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್.

ನೀರನ್ನು ನಿಲ್ಲಲು ಬಿಡಬೇಡಿ: ಡೆಂಗ್ಯೂ ಹರಡುವ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಡುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮನೆಯೊಳಗಿನ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ಟ್ರೇ, ಏರ್ ಕೂಲರ್, ಮಡಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಮನೆಯ ಹೊರಗಿನ ತೆಂಗಿನ ಚಿಪ್ಪು, ಟೈರ್ ಪೀಸ್ ಯಲ್ಲೂ ನೀರು ನಿಲ್ಲದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮನೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಕ್ಲೀನ್ ಇರಲಿ: ಹೂವಿನ ಕುಂಡಗಳು, ಚರಂಡಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಫುಲ್ ಕೈ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ: ಸೊಳ್ಳೆ ಕಚ್ಚದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಉದ್ದ ತೋಳಿನ (Full sleeves) ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.

ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆ ಬೆಸ್ಟ್: ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಡಾರ್ಕ್ ಕಲರ್ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಜಾಸ್ತಿ ಅಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಆಗ್ತಾವೆ. ಅದಕ್ಕೆ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ (Light colored) ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆ ಬಳಸಿ: ಮಲಗುವಾಗ ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆ (Mosquito net) ಅಥವಾ ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕ ಕಾಯಿಲ್, ಲಿಕ್ವಿಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕಿಟಕಿ ಬಾಗಿಲುಗಳಿಗೆ ನೆಟ್ ಅಳವಡಿಸಿ.