ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದವರು ಆಕಳಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೂ ಬರುತ್ತಾ; ಇಲ್ಲಿದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣ!!

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಯಾರಾದರೂ ಹಾಯಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾವು ಸಹ ಹಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಯಾರಾದರೂ ಹಾಯಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಹಾಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸಹ, ನಾವು ಹಾಯಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ "ಸಂಕ್ರಾಮಕ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ದಣಿವಿನ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ಕೇವಲ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಲ್ಲ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ವರ್ತನೆಗಳು ನಾವು ಇತರರು ಹಾಯಿಸಿದಾಗ ಹಾಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ಕೇವಲ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ:

ನಾವು ನಿದ್ರಾಹೀನರಾಗಿದ್ದಾಗ, ದಣಿದಾಗ, ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದಾಗ, ಒಂದು ವಿಷಯದಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಹಾಯಿಸುವಾಗ, ಬಾಯಿ ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ, ತೋಳು, ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ದೇಹದ ಸಹಜ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿಲ್ಲ. ಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರಣಗಳು ಮೆದುಳಿನ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಮತ್ತು ದೇಹವು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿಸಾರಿ ಹಾಯಿಸಿದಾಗ ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ. ಆದರೆ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಮೆದುಳಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವೇನು?

ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಮೆದುಳಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದೆ. ಅಮೇರಿಕಾದ ಪ್ರಿಂಸ್ಟನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರದ ತಾಪಮಾನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೆದುಳಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೂ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ಕೇವಲ ಮೆದುಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪರಿಸರದ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯ ಆವೃತ್ತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಬಹುದು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ದೃಢವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಇತರರು ಹಾಯಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಏಕೆ ಹಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ?

ನಾವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಹಾಯಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅದನ್ನು 'ಸಂಕ್ರಾಮಕ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ 'ಚುಚ್ಚು ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.

ನಾವು ಇತರರ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ನರಗಳು ಮತ್ತು ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.

2004 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಇತರರನ್ನು ಹಾಯಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿತು. ಇಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇತರರ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯ ವಿಡಿಯೋವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿದಾಗ, ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ಹಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ನೋಡಿದುದನ್ನು ದೇಹದ ಸಹಜ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳು ಸಂಬಂಧಿಸುತ್ತಿರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕನ್ನಡಿ ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಂಧನ

ನಾವು ನೋಡಿದಾಗ ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅದೇ ಕೆಲಸಗಳು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 'ಕನ್ನಡಿ ನರಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಕನ್ನಡಿ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಶೋಧನೆ, ನಾವು ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಇತರರು ಅದೇ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಕನ್ನಡಿ ನರಗಳು ಇತರರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯ ಏಕೈಕ ಕಾರಣ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ದೃಢಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಹಲವಾರು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ನಮ್ಮ ಗಮನದ ಮಟ್ಟ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಂಧನವೂ ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸಬಹುದು.

ಮಿತ್ರರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದವರು ಹಾಯಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಹಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಇದು ಇತರರ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಹಾಯಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಹಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ.

ಹಾಯಿಸುವಿಕೆ ದೇಹದ ಸಹಜ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ದಣಿವಿನ, ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು; ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಇತರರ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಸಾರಿ ಹಾಯಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.