ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಶುರುವಾದ ತಕ್ಷಣ ಹಲವರು ಹೊಸ ಎಣ್ಣೆ, ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸಲು ಶುರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಕೂದಲನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳಿರಬಹುದು. ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು, ಒಣಗಿಸುವುದು, ಬಾಚುವುದು ಹೀಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಎಲ್ಲರ ಕೂದಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ತಲೆಬುರುಡೆ ಬೇಗ ಎಣ್ಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತಲೆಬುರುಡೆ ಒಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ತಲೆಬುರುಡೆ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಎಣ್ಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಎಷ್ಟು ಕೊಳಕಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಗದಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ
ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬುಡದಿಂದ ತುದಿಯವರೆಗೆ ಹಾಕಿ ಜೋರಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಹಾಕಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ಜಮೆಯಾಗಿರುವ ಎಣ್ಣೆ, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಳಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಉಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ತೆಗೆಯಬಹುದು.
ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂಪೂ ಹಾಕಿದರೆ ಕೂದಲು ಒಣವಾಗಬಹುದು. ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವಾಗ ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ತಲೆಬುರುಡೆ ಬೇಗ ಎಣ್ಣೆಯಾಗುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೂದಲು ಒಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಶಾಂಪೂ ಖರೀದಿಸುವಾಗಲೂ ಕೂದಲಿನ ಸ್ವಭಾವ ನೋಡಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಣ ಕೂದಲಿಗೆ ಬಳಸುವ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಬಳಸುವ ಶಾಂಪೂ ಒಂದೇ ಆಗಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ.
ಒದ್ದೆ ಕೂದಲನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಬಾಚಬೇಡಿ
ಸ್ನಾನ ಮುಗಿದ ತಕ್ಷಣ ಒದ್ದೆ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚುವುದು ಹಲವರ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆದರೆ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವ ಕೂದಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ತುಂಡಾಗಬಹುದು. ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಎಳೆದರೆ ಕೂದಲು ಕಿತ್ತುಬರುವ ಅಥವಾ ತುಂಡಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಒದ್ದೆ ಕೂದಲನ್ನು ಬಾಚಬೇಕಾದರೆ ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳಿರುವ ಬಾಚಣಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಮೊದಲು ಕೂದಲಿನ ತುದಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಚಿ, ನಂತರ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕು.
ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದೂ ಬೇಡ. ಟವೆಲ್ನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒತ್ತಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಕೂದಲನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ತುಂಡಾಗಬಹುದು.
ಕೂದಲು ಒಣಗಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೇರ್ ಡ್ರೈಯರ್, ಸ್ಟ್ರೈಟ್ನರ್ ಅಥವಾ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಐರನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಿಂದ ಕೂದಲು ಒಣಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕಂಡೀಷನರ್ ಹಚ್ಚುವಾಗಲೂ ಗಮನ ಇರಲಿ
ಶಾಂಪೂ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸಿದರೆ ಕೂದಲು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಾಚುವಾಗ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಜಲಾಗದಂತೆ ಇರಲೂ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಂಡೀಷನರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ತುದಿಯವರೆಗೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು. ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡೀಷನರ್ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೂದಲು ಬೇಗ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಬಹುದು.
ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ನೇರ ಕೂದಲು ಇದ್ದರೆ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಕಂಡೀಷನರ್ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಕಾಗಬಹುದು. ಒಣ ಅಥವಾ ಗುಂಗುರು ಕೂದಲಿಗೆ ಕೂದಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಂಡೀಷನರ್ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಕೂದಲು ತುಂಬಾ ಒಣವಾಗಿದ್ದರೆ ಲೀವ್-ಇನ್ ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಹಚ್ಚದೆ ಕೂದಲಿನ ಮಧ್ಯಭಾಗ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ಅನುಭವ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಇದ್ದರೆ ಎಣ್ಣೆ ಮಾತ್ರ ಹಚ್ಚಬೇಡಿ
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಬಂದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದೇ ಕಾರಣ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆ, ಒಣ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಲೂ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಇದ್ದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಉಪಯೋಗವಾಗಬಹುದು. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಶಾಂಪೂಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಂಕ್ ಪೈರಿಥಿಯೋನ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಸೆಲೆನಿಯಂ ಸಲ್ಫೈಡ್ ಅಥವಾ ಕೆಟೋಕೊನಜೋಲ್ನಂತಹ ಅಂಶಗಳು ಇರಬಹುದು.
ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವಾಗ ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ ನೀಡಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಿ ಅದರಂತೆ ಬಳಸಬೇಕು. ಒಂದು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಿದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಪದೇಪದೇ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ತಲೆಹೊಟ್ಟಿನ ಜೊತೆಗೆ ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು, ಉರಿ ಅಥವಾ ಗಾಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೂದಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಉದುರುತ್ತಿದ್ದರೂ ಕಾರಣ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೇ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂದಲಿನ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸುವುದು, ಒದ್ದೆ ಕೂದಲನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಬಾಚದಿರುವುದು, ಟವೆಲ್ನಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಆಗಬಹುದು. ಕೇವಲ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನೇ ಕಾರಣ ಎಂದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅದರ ಕಾರಣ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
