ಇವತ್ತು ನಾವು ಎಚ್ಚರವಾಗುವ ದಿನ. ಸೂರ್ಯದೇವ ತನ್ನ ಪ್ರತಾಪವನ್ನು ಜೋರು ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ. ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ರಾಯಚೂರು, ಕಲಬುರಗಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲು ಈಗಲೇ 41 ಡಿಗ್ರಿ ದಾಟಿದೆ! ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಹೊರಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟರೆ ಮೈ ಸುಡುವಂತಿದೆ. ಇದರ ನಡುವೆ ಮಲೆನಾಡಿನ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಕೂಲ್ ಸುದ್ದಿ ಕೂಡ ಇದೆ. ಇಂದಿನ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ವೆದರ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ಓದಿ.
ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಜನರೇ ಹುಷಾರ್!
ರಾಯಚೂರು, ಕಲಬುರಗಿ, ಯಾದಗಿರಿ ಮತ್ತು ಕೊಪ್ಪಳದ ಜನರಿಗೆ ಈ ಸುದ್ದಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣಾಂಶ 40 ರಿಂದ 42 ಡಿಗ್ರಿಯವರೆಗೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ವಿಷಯ ಗಮನಿಸಿ:
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆ: ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಏನಾದರೂ ಅರ್ಜೆಂಟ್ ಕೆಲಸ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬರಬೇಡಿ.
ಕೆಲಸದ ಸಮಯ ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ರೈತರು ಮತ್ತು ಕೂಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11ರ ಒಳಗೇ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಜೆ 4ರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಆರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು: ರಜೆ ಇದೆ ಎಂದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ಕಾರಿನ ಒಳಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕೂರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ಬಚಾವಾಗೋದು ಹೇಗೆ?
ಈ ಸಲದ ಬಿಸಿಲು 'ಸನ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್' (ಬಿಸಿಲು ಏಟು) ತರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ:
ನೀರ್ ನೀರ್ ನೀರ್: ಬಾಯಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಎಳನೀರು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಬೇಗ ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆ ತೊಡಿ: ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಬೇಡ. ಹಗುರವಾದ, ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಛತ್ರಿ ಅಥವಾ ಟೋಪಿ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಿ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಲಿ ಎಚ್ಚರ: ಈ ಸೆಖೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಬೇಗ ಕೆಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ತಾಜಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನೇ ಸೇವಿಸಿ.
ಮಲೆನಾಡು ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣದ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಗೆ ಮಳೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆ
ಬಿಸಿಲಿನ ನಡುವೆ ಒಂದು ಸಮಾಧಾನದ ಸಂಗತಿ ಎಂದರೆ ಮಲೆನಾಡು ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಒಳನಾಡಿನ ಕೆಲವು ಕಡೆ ಇಂದು ಸಂಜೆ ಮಳೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಮಳೆ?: ಶಿವಮೊಗ್ಗ, ಚಿಕ್ಕಮಗಳೂರು, ಹಾಸನ, ಕೊಡಗು, ಮೈಸೂರು ಮತ್ತು ಮಂಡ್ಯದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಜೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಸಾಧಾರಣ ಮಳೆಯಾಗಬಹುದು.
ಸಿಡಿಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಮಳೆ ಬರುವಾಗ ಮರದ ಕೆಳಗೆ ನಿಲ್ಲಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಜಾನುವಾರುಗಳನ್ನು ಬಯಲಿನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬೇಡಿ. ಸಿಡಿಲು ಬಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಜಿಲ್ಲೆಗಳು
ಬೆಂಗಳೂರು, ಮೈಸೂರು, ತುಮಕೂರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲು 35 ರಿಂದ 37 ಡಿಗ್ರಿಯಷ್ಟಿದೆ. ಸಂಜೆ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮೋಡ ಕವಿದ ವಾತಾವರಣ ಇರಲಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ತುಂತುರು ಮಳೆ ಬೀಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಸೆಖೆ ಮಾತ್ರ ಅತಿಯಾಗಿರಲಿದೆ.
ಒಂದು ಕಿವಿಮಾತು: ಈ ಬಿಸಿಗಾಳಿ (Heatwave) ಕೇವಲ ಮನುಷ್ಯರಿಗಲ್ಲ, ಪ್ರಾಣಿ-ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೂ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬಾಲ್ಕನಿ ಅಥವಾ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಇಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಇಂದಿನ ಹವಾಮಾನ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಹೀಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಗಮನವಿರಲಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ!
