ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯ ವಾರ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ಪಶ್ಚಿಮ ಭಾರತದ ಜನರೆಲ್ಲಾ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶುರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ 'ನೌತಪಾ' (Nautapa).
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದು ಇಡೀ ವರ್ಷದಲ್ಲೇ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಲು ಇರುವ 'ಕಡು ಬೇಸಿಗೆಯ 9 ದಿನಗಳು'. ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿರುವ ಈ ನೌತಪಾ ಎಂದರೇನು? ಇದು ಮುಂಗಾರು ಮಳೆಗೆ (Monsoon) ಹೇಗೆ ಲಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ? ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಂಬ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಗೈಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಏನಿದು ನೌತಪಾ? ಇದರ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ
'ನೌತಪಾ' ಎಂಬ ಪದವು ಹಿಂದಿಯ 'ನೌ' (ಒಂಬತ್ತು) ಮತ್ತು 'ತಪಾ' (ಉಷ್ಣತೆ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದು) ಎಂಬ ಎರಡು ಪದಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಹಿಂದೂ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ಸೂರ್ಯನು ರೋಹಿಣಿ ನಕ್ಷತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಈ ನೌತಪಾ ಕಾಲ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಮೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯ ವಾರದಿಂದ ಜೂನ್ ಮೊದಲ ವಾರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಹಿಂದೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣವೂ ಇದೆ. ಈ ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಭೂಮಿಯ ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದ (Northern Hemisphere) ಮೇಲೆ ತೀರಾ ನೇರವಾಗಿ (Vertical) ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಾಜಸ್ಥಾನ, ದೆಹಲಿ, ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶ, ಹರಿಯಾಣ, ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಬಿಹಾರದಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ದಿಢೀರನೆ ಏರಿಕೆ ಕಂಡು ಭೀಕರ ಹೀಟ್ವೇವ್ (ಬಿಸಿಗಾಳಿ) ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಡು ಬೇಸಿಗೆಯ 9 ದಿನಗಳಿಗೂ, ಮುಂಗಾರು ಮಳೆಗೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ?
ನಮ್ಮ ದೇಶದ ರೈತಾಪಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನೌತಪಾ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಬಲವಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಈ 9 ದಿನಗಳು ಎಷ್ಟು ಭೀಕರವಾಗಿ ಬಿಸಿಲು ಇರುತ್ತದೆಯೋ, ಆ ವರ್ಷ ಅಷ್ಟೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಮುಂಗಾರು ಮಳೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ರೈತರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ!
ಮಳೆಯ ಸೂತ್ರ: ಇದರ ಹಿಂದೆ ಸರಳ ವಿಜ್ಞಾನ ಅಡಗಿದೆ. ನೌತಪಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭೂಮಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾಯುವುದರಿಂದ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲ್ಮೈನಲ್ಲಿ 'ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರದೇಶ' (Low-Pressure Zone) ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತೀವ್ರ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವು ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲಿರುವ ತೇವಾಂಶಭರಿತ ತಣ್ಣನೆಯ ಮುಂಗಾರು ಮಾರುತಗಳನ್ನು ಭೂಮಿಯ ಕಡೆಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಮಳೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ 9 ದಿನ ಬಿಸಿಲು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಆ ವರ್ಷ ಮುಂಗಾರು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ಭಾರತೀಯ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ (IMD) ಈ 'ನೌತಪಾ' ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಬಳಸದಿದ್ದರೂ, ಮೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯ ವಾರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ ದಾಖಲಾಗುವ ಸಮಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹೀಟ್ವೇವ್ನಿಂದ ಬಚಾವ್ ಆಗಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್
ನೌತಪಾ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲು ಎಷ್ಟಿರುತ್ತದೆಯೋ, ಅಷ್ಟೇ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (Dehydration), ಬಿಸಿಲಿನ ಧಕ್ಕೆ (Heatstroke), ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅಭಾವ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಕ್ಕಳು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಹೊರಗಡೆ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ದುಡಿಯುವ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಸದಾ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರಿ - ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆಗದಿದ್ದರೂ ದಿನವಿಡೀ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು, ಎಳನೀರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಿ.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಬಿಸಿಲು ಬೇಡ - ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಆದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ - ಗಾಳಿಯಾಡುವ, ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಹತ್ತಿ (Cotton) ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಛತ್ರಿ ಬಳಸಿ - ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿ ಬಂದರೆ ಛತ್ರಿ, ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನೌತಪಾ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಕರಗಿಸುವ ಬಿಸಿಲಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಮುಂದಿನ ಸುಂದರ ಮುಂಗಾರು ಮಳೆಗೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯ ಸಿದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ.
