ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ದಪ್ಪ ಕಂಬಳಿ ಹೊದ್ದು ಮಲಗಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಬರುತ್ತದೆ, ಬೆವರು ಬಂದ ನಂತರ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸೋಂಕು ಬೇಗ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿ ಹೊದ್ದು ಬೆವರುಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಅದರ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಪರಿಹಾರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಂಬಳಿ ಹೊದ್ದು ಬೆವರಿಸಿದರೆ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಕಂಬಳಿ ಹೊದ್ದು ಮಲಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಹೊರಗಿನ ಶಾಖ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಬೆವರು ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೆವರು ಬಂದಿರುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಬೇಗ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ಮೂಲ ಕಾರಣ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೆವರು ಬರಬಹುದು. ಇದು ದೇಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಂಬಳಿ ಹೊದ್ದು ಕೃತಕವಾಗಿ ಬೆವರುಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವೇಗವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೀಗಾಗಿ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ದೇಹವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಿಡುವುದು ಅಥವಾ ಬೆವರು ಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಂದರೆಗಳು
ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಜ್ವರದಿಂದಲೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ದಪ್ಪ ಕಂಬಳಿ ಹೊದ್ದು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುಸಿಕೊಂಡರೆ ದೇಹದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಹೊರಹೋಗಬಹುದು.
ಇದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಬಾಯಿ ಒಣಗುವುದು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕೂ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು, ವಯೋವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಿಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವಾಗ ಬೆವರುವುದು ಏಕೆ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ವರ ಇಳಿಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಬರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೋಡಿ ಹಲವರು ಬೆವರಿನಿಂದಲೇ ಜ್ವರ ಹೊರಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸೋಂಕು ಬೆವರಿನ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸರಿಯಾದ ವಿವರಣೆಯಲ್ಲ.
ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮರಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಬೆವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೆವರು ಬರುವುದು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೆವರುವುದು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ದಪ್ಪ ಕಂಬಳಿ ಹೊದ್ದು ಬೆವರುಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎರಡೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು; ಎರಡನೆಯದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಾಖ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಮೊದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರಾಮವಾಗುವಷ್ಟು ಸಡಿಲ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿ ಇರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀರು, ಸೂಪ್, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಇತರ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಜ್ವರದ ಜೊತೆಗೆ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಭೇದಿ ಇದ್ದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಅಗತ್ಯ.
ಜ್ವರದಿಂದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಔಷಧಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಜ್ವರ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ
ಜ್ವರವು ಸ್ವತಃ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ; ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಜ್ವರ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಜ್ವರವನ್ನು ಕೇವಲ ಬೆವರುಸಿಕೊಂಡು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಜ್ವರ ಹಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪದೇಪದೇ ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಗೊಂದಲ, ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿರಂತರ ವಾಂತಿ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ದಪ್ಪ ಕಂಬಳಿ ಹೊದ್ದು ಬೆವರುಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಪರಿಹಾರ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರಾಮ, ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
