ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ? ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗಿರೋ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೆವರುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ, ಯಾವುದೇ ಶ್ರಮದ ಕೆಲಸ ಮಾಡದೆ, ತಣ್ಣಗಿನ ಎಸಿ ರೂಮ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫ್ಯಾನ್ ಕೆಳಗೆ ಆರಾಮಾಗಿ ಕೂತಿದ್ದರೂ ನಿಮಗೆ ಕಂಕುಳು, ಮುಖ ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಬೆವರು ಬರ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ಖಂಡಿತಾ ಅಲ್ಲೇನೋ ಗೊಂದಲ ಇದೆ ಅಂತ ಅರ್ಥ!
ಯಾವುದೇ ಬಿಸಿಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮೈಯೆಲ್ಲಾ ನೀರಾಗುವಂತೆ ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೇವಲ 'ಸೆಕೆ' ಅಥವಾ 'ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ' ಅಂದುಕೊಂಡು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಯಾಕಂದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಯಾವುದೋ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಇಂಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಆಗುತ್ತಿರೋದಕ್ಕೆ ಇದು ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಇರಬಹುದು. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಈ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಹಿಂದೆ ಇರಬಹುದಾದ 5 ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಡೀಟೇಲ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ,ದೇಹದ ಮೇಲಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮ
ಲೋ ಶುಗರ್ (Hypoglycemia),ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ದಿಢೀರ್ ಕುಸಿದಾಗ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆವರು ಗ್ಯಾರಂಟಿ.
ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್,ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ವಂಶಪಾರಂಪರ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುವ ಸ್ಥಿತಿ.
ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್,ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಓವರ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಶಾಖ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದು.
ಬೆವರಿನ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿರಬಹುದಾದ ಆ 5 ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು:
ಬಾಡಿ ಒಳಗಿನ ಹಾರ್ಮೋನ್ಸ್ ಆಟ - ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 40 ರಿಂದ 45 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ನಂತರ ಮುಟ್ಟು ನಿಲ್ಲುವ (Menopause) ಹಂತ ತಲುಪಿದಾಗ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಚೇಂಜ್ ಆಗ್ತವೆ. ಈ ಟೈಮ್ನಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿಪರೀತ ಶಾಖ ತಗುಲಿದಂತಾಗಿ (Hot Flashes) ಹಗಲು-ರಾತ್ರಿ ಎನ್ನದೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಕೂತರೂ ಬೆವರು ಸುರಿಯುತ್ತದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅತಿರೇಕ - ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿರೋ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಲಿಮಿಟ್ ಮೀರಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಿದರೆ (Hyperthyroidism) ದೇಹದ ಮೆಟಬಾಲಿಸಂ ರೇಟ್ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಸ್ಪೀಡ್ ಆಗುತ್ತೆ. ಆಗ ಬಾಡಿ ಒಳಗಿನ ಇಂಜಿನ್ ಸಖತ್ ಹೀಟ್ ಆಗಿ, ಆ ಬಿಸಿಯನ್ನು ತಣಿಸಲು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಓವರ್ ಟೈಮ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಕಮ್ಮಿಯಾಗುವುದು - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಾಡಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಲೆವೆಲ್ ಹಠಾತ್ ಆಗಿ ಡೌನ್ ಆದಾಗ ಮೈಯೆಲ್ಲಾ ಬೆವತು, ಕೈಕಾಲು ನಡುಕ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗಿದಂತಾಗುತ್ತೆ. ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡರೆ ತಕ್ಷಣ ಸಕ್ಕರೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮೆಂಟಲ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕ (Anxiety) - ಇವತ್ತಿನ ಬಿಝಿ ಲೈಫ್ನಲ್ಲಿ ಆಫೀಸ್ ಟೆನ್ಷನ್, ಎಕ್ಸಾಮ್ ಭಯ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಆತಂಕ ಉಂಟಾದಾಗ ದೇಹವು 'ಫೈಟ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲೈಟ್' ಮೋಡ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ವೇಳೆ ರಿಲೀಸ್ ಆಗುವ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸ್ಕಿನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರೋ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿ ಹಣೆ ಹಾಗೂ ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ತರಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಕಂಡಿಶನ್ - ಇದು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಅಥವಾ ವಂಶಪಾರಂಪರ್ಯವಾಗಿ ಬರುವ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಂಗೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆವರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತಿರುತ್ತವೆ.
ಸ್ನೇಹಿತರೇ, ಈ ಸಣ್ಣ ಕಿವಿಮಾತು ನೆನಪಿರಲಿ!
ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಿರುವ ಇನ್ಫಾರ್ಮೇಷನ್ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವೇರ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹದ ಪ್ರಕೃತಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ನಿಮಗೂ ಈ ತರಹದ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಪದೇ ಪದೇ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಡ ಮಾಡದೆ ಒಮ್ಮೆ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಿ ಹೆಲ್ತ್ ಚೆಕಪ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆರೋಗ್ಯವೇ ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸೌಭಾಗ್ಯ, ಹಾಗಾಗಿ ಬಾಡಿ ಕೊಡುವ ಇಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಸಿಗ್ನಲ್ಗಳನ್ನು ಲೈಟ್ ಆಗಿ ತಗೋಬೇಡಿ. ಇಂತಹದ್ದೇ ಯೂಸ್ಫುಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡೈಲಿ ನ್ಯೂಸ್ ಅಪ್ಡೇಟ್ಸ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಸದಾ ನೋಡ್ತಾ ಇರಿ ನಮ್ಮ ಚಾನೆಲ್!
