ಮೊಡವೆ ಎಂದಾಕ್ಷಣ ಬಹುತೇಕ ಜನರಿಗೆ ನೆನಪಾಗುವುದು ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳ ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಪಿಂಪಲ್ಸ್. ಆದರೆ ಮೊಡವೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಟೀನೇಜ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಲ್ಲ. 25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು Adult Acne ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರ ಮೊಡವೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ 30, 40 ಅಥವಾ 50ರ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ವಯಸ್ಕರ ಮೊಡವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮುಖದ ಜೊತೆಗೆ ದವಡೆ, ಗಲ್ಲ, ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಭಾಗ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಎದೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವೈಟ್ಹೆಡ್ಸ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಹೆಡ್ಸ್, ಪ್ಯಾಪ್ಯೂಲ್ಸ್, ಪಸ್ಟ್ಯೂಲ್ಸ್, ನೋಡುಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಆಕ್ನೆ ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ
Adult Acneಗೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದು, ರೋಮಕೂಪಗಳು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಉರಿಯೂತ, ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಒತ್ತಡವೂ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಮಕೂಪಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಂತಹ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಮೆನೋಪಾಸ್ ಅಥವಾ PCOSಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದವಡೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪದೇಪದೇ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮೊಡವೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಕಾರಣಗಳನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
ಮೊಡವೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
ಮೊಡವೆ ಕೇವಲ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಪದೇಪದೇ ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಮುಜುಗರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಹಾಗೂ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೊಡವೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ.
ಮೊಡವೆ ಬಂದಾಗ ಮುಖವನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ
ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮುಖವನ್ನು ಪದೇಪದೇ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪಿಂಪಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಸ್ಕ್ರಬ್ಬಿಂಗ್ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಪದರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಕಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾರ್ಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೃದುವಾದ, non-comedogenic cleanser ಬಳಸಿ ಮುಖವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಪದೇಪದೇ ಮುಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವರು ಬರ್ಡಾಕ್ ರೂಟ್, ಡ್ಯಾಂಡಿಲಿಯನ್ ರೂಟ್, ಅರಿಶಿನ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಡಾಕ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊಡವೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಇವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮುನ್ನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇರೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯ.
ಮೊಡವೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೇನು
ಮೊಡವೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ benzoyl peroxide, salicylic acid, adapalene ಮತ್ತು topical retinoids ಮುಂತಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಧ್ಯಮದಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ oral antibiotics ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ hormonal therapy ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ cystic acneಗೆ isotretinoin ಮುಂತಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸುವ ಬದಲು ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಡವೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
Adult Acne ತಡೆಯಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಮೊಡವೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದು, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮೇಕಪ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, non-comedogenic ಸ್ಕಿನ್ಕೇರ್ ಮತ್ತು ಮೇಕಪ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹಾಗೂ ಮುಖವನ್ನು ಪದೇಪದೇ ಮುಟ್ಟದಿರುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯೂ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೆರವಾಗಬಹುದು.
ಹಲವಾರು ಕಠಿಣ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸರಳವಾದ ಸ್ಕಿನ್ಕೇರ್ ರೂಟೀನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಯಾವಾಗ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು
ಮೊಡವೆಗಳು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, cystic acne ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಣೆ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ, ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಕಲೆ ಅಥವಾ ಸ್ಕಾರ್ಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊಡವೆಯಿಂದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, Adult Acne ಎನ್ನುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮುಜುಗರಪಡುವ ಅಗತ್ಯವೂ ಇಲ್ಲ. ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಒತ್ತಡ, ಆನುವಂಶಿಕತೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆ, ಮುಚ್ಚಿದ ರೋಮಕೂಪಗಳು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಮೊಡವೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಸ್ಕಿನ್ಕೇರ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಮೊಡವೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
